מהי אכילה מאוזנת לילדים בגילאים 1-3? אכילה מאוזנת חשובה להתפתחות התקינה של ילדים, במיוחד בגילאי 1-3 שבהם מתרחשים שינויים משמעותיים בצמיחה, במיומנויות ובפעילות הגופנית. בשלב זה, הילדים מתחילים לגלות את העדפותיהם הקולינריות, אך גם זקוקים למגוון רחב של רכיבי תזונה כדי לתמוך בהתפתחותם הגופנית והמוחית. עקרונות האכילה המאוזנת בגיל הרך 1.מגוון: חשוב להציע לילדים מזונות ממגוון קבוצות מזון: פירות, […]
מהי אכילה מאוזנת לילדים בגילאים 1-3? Read More »
אכילה מאוזנת חשובה להתפתחות התקינה של ילדים, במיוחד בגילאי 1-3 שבהם מתרחשים שינויים משמעותיים בצמיחה, במיומנויות ובפעילות הגופנית. בשלב זה, הילדים מתחילים לגלות את העדפותיהם הקולינריות, אך גם זקוקים למגוון רחב של רכיבי תזונה כדי לתמוך בהתפתחותם הגופנית והמוחית. עקרונות האכילה המאוזנת בגיל הרך 1.מגוון: חשוב להציע לילדים מזונות ממגוון קבוצות מזון: פירות, ירקות, דגנים, חלבונים
באיזה גיל ילדים מתחילים לאכול באופן עצמאי? Read More »
השוקולד הוא אחד המתוקים האהובים ביותר בעולם, וכמובן, אחת התשוקות הגדולות של ילדים. מראה השוקולד הנמס, טעמו המתוק וניחוחו העשיר מושכים את הקטנטנים (והגדולים) בכל העולם. אבל האם יש לשוקולד מקום בתפריט היומיומי של ילדינו? או שמא הוא באמת פרי אסור, כפי שהורים רבים חוששים? שוקולד – לא רק מתוק אמנם לרובנו שוקולד נתפס כ”חטא
האם שוקולד הוא תענוג לילדים – או פרי אסור? Read More »